Manger un yaourt par jour diminue le risque d’avoir un diabète de 18 %.

Par contre, ce risque augmente de 2 % avec une portion quotidienne de lait écrémé, de 7 % par portion de fromage et de 10 % pour le lait entier.

Voilà les conclusions d’une étude qui a porté sur 459 790 participants…